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Seriensieger Marino Vanhoenacker auf sensationeller Rekordjagd in Klagenfurt

Marino Vanhoenacker sollte wieder einmal der Star des Ironman Austria werden. Aber dass der Belgier die ohnehin schon hohen Erwartungen weit überbieten sollte, war dann...

Normann Stadler über Ernährung im Wettkampf

(30.09.2009)

Kannst du dich noch erinnern, was du vor deinen beiden IM-Siegen gefrühstückt hast?

Immer das Gleiche. Immer ungetoastetes weißes Toastbrot mit Butter und Marmelade. Schon immer so sechs bis sieben Scheiben. Das ist sehr leicht verdaulich. So habe ich einfach eine Grundlage im Magen. Dazu gab´s und gibt’s immer schwarzen Kaffee. Das alles circa drei bis vier Stunden vor dem Wettkampf. Das hat bisher immer funktioniert. Eine halbe Stunde vor dem Schwimmstart nehme ich dann immer...Mehr

Marino Vanhoenacker aus Kona: "Ich fühlte mich wie gekocht."

(30.09.2009)

Gestern habe ich eine Laufeinheit mit einer Kocheinheit verbunden - die Zweite war aber eher Folge der Ersten: Ich hatte eine lange Laufeinheit auf dem Queen-K Highway und es war keine Wolke am Himmel. Also hatten wir etwa über 40 Grad Celsius, was das ganze nach einigen Kilometern doch recht hart macht. Obwohl mein Gürtel voll war mit Drinks, konnte von Abkühlung keine Rede sein. Ich fühlte mich wie gekocht.

Heute gab es ein Erdbeben in der Nähe von Samoa...Mehr

Marino und der Sonnenuntergang auf Hawaii

(29.09.2009)

Dieser Sonnenuntergang ist für jeden von Euch, der in Europa geblieben ist. Genießt ihn für ein paar Stunden, aber bitte nehmt ihn mir nicht weg, denn ich habe kein Licht für mein Bike mitgenommen...Mehr

Jan Raphael zählt die Tage bis Hawaii - und Kalorien

(29.09.2009)

Die Quali hatte er bereits 2008 in der Tasche und somit konnte Jan Raphael die aktuelle Saison relativ entspannt angehen. Was er gar nicht mag und welches schwerwiegende Problem den 29 jährigen Hannoveraner auf dem Weg nach Hawaii beschäftigte erfahrt ihr im Interview.
Anstatt von Fragen haben wir Satzanfänge vorgegeben und auf spontanes Vervollständigen gepocht. Hier die "Antworten" von Jan Raphael vom Commerzbank Triathlon Team...Mehr

Marino Vanhoenacker: "Manche nennen es Pazifischen Ozean."

(28.09.2009)

Kailua Kona war einmal ein kleines Dorf, aber inzwischen wurde viel gebaut. Der Flughafen und die Kreuzfahrtschiffe bringen viele Besucher nach Big Island und über die Jahre hat sich der Ort zu einer kleinen Stadt entwickelt.

Für uns Triathleten sind vor allem die beiden Schwimmbäder interessant...Mehr