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Hier verraten Euch die Athleten des Commerzbank Triathlon Teams ihre persönlichen Tipps. Neben Informationen zum richtigen Training erfahrt Ihr, worauf Ihr bei der Wahl Eurer Ausrüstung achten solltet. Darüber hinaus findet Ihr wichtige Tipps für eine sportlergerechte Ernährung.

Es muss nicht immer Nudeln sein

(09.12.2008)

Es muss nicht immer Nudeln sein. Ich finde Abwechslungen wie Reis und Kartoffeln für eine ausgewogene Ernährung sehr wichtig. Dieses Rezept ist außerdem schnell zubereitet, und das kann nach langen Trainingseinheiten von großem Vorteil sein...Mehr

Das Beste nach einer langen Trainingseinheit: Thunfisch-Nudel-Auflauf

(04.12.2008)

Mein Lieblingsgericht gehört nicht zu den Fettärmsten, aber gerade nach einer langen Trainingseinheit darf man sich ruhig mal etwas gönnen. Guten Appetit! Mehr

Schreckgespenst Gewichtszunahme

(26.11.2008)

Jedes Jahr dasselbe: Das Jahr ist zuende, Umfang und Intensität des Trainings nehmen ab - und Sie zu. Eigentlich kein Wunder. Ab einer gewissen Grenze sollen Sie jedoch aufpassen.
Bis zu 4.000 Kilokalorien verbrennt ein männlicher Sportler täglich – rund ein Viertel mehr als jemand, der Sport nur aus dem Fernsehen kennt.Mehr

Der DKTT Zeitfahrhelm Giro Advantage2

(14.11.2008)

Die Unabdingbarkeit von Aerohelmen ist in Zeiten von profilierten Sattelstützen und Rahmenrohren, Aerolenkern und Hochprofilfelgen das i-Tüpfelchen im Equipment eines Triathleten. Sekunden entscheiden über Sieg und Niederlage. Und jeder Athlet kennt den berühmten Kopfsache-Faktor. Plötzlich hat man das Gefühl als ob alles an einem vorbeifliegt, so schnell ist man unterwegs...Mehr

Rund um das Thema Fahrradbiometrie

(15.09.2008)

Im Triathlonsport gewinnt das Thema Fahrradbiometrie eine immer höhere Bedeutung. Für das Dresdner Kleinwort Triathlon Team zählen Analysen rund um die Sitzposition, Ergonomie...Mehr